Cara Efektif Bakar Lemak Dalam Empat Menit

Anda pernah mendengar Tabata? Ini adalah metode berolahraga interval cepat dengan istirahat yang sangat singkat. Cocok bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, karena sangat efektif membakar lemak. Latihan dengan interval cepat akan meningkatkan sistem metabolisme tubuh, setelah latihan usai. Sehingga, lemak yang terbakar setelah latihan menjadi lebih banyak. Tabata juga bisa digunakan
Apakah Anda Tahu 04 Jun, 2011


--
Source: http://taukahbahwa.blogspot.com/2011/06/cara-efektif-bakar-lemak-dalam-empat.html